Лазанья з огородного саду

Ми їмо занадто багато м'яса та трохи овочів. З огляду на величезні переваги овочів, дієтологи рекомендують споживати їх кожен день тижня: овочі завжди корисні для здоров'я. З точки зору здорового харчування ми маємо ще одну можливість, яка полягає в тому, щоб покладатися на споживання типових сезонних продуктів та ще краще органічних, багатих речовинами, необхідними для нашого організму. Харчування здоровим і органічним добре для вашого здоров'я! Ось сад з овочами за столом із смачним та простим рецептом, сад лазанья : відмінно підходить для пікніків і поїздок, також добре подають холодно!

Лазанья з огородного саду . Інгредієнти для 4 осіб

  • 220 г тонко прокату яйця лазаньї
  • 300 г баклажанів
  • 200 г цукіні
  • 200 г перцю
  • 1 пакет бешамель
  • 100 г борошна
  • 100 грамів базиліка
  • 30 г соснових горіхів
  • 30 грамів масла
  • 1 помідор Сан Марцано
  • оливкова олія
  • родзинки
  • панірувальні сухарі
  • сіль та перець

Лазанья з огородного саду . Підготовка

Тост кедрових горіхів у антипригарному пачку. Покладіть їх у банку для блендера і додайте нарізаний базилік, трохи грубої солі, родзинки та 3 столові ложки олії. Віск за 5 хвилин, додавши більше масла до дроту, поки не отримаєте послідовне песто.

Очищені баклажани та кабачці нарізати після того, як мити їх та відшліфувати. Промити перець і нарізати їх у смужки.

Змастіть випічку та накрийте її тістами, що дасть їм переповнення.

Зробіть шар з третиною бешамелі, третини песто, половини баклажанів, цукіні та перці. Закрийте інші шари та повторіть операцію. Складіть крихти лазаньї всередину та накрийте іншим тістом. Зробіть остаточний шар тіста та накрийте бешамелем та пестою. Упорядкуйте декілька скибочок овочів на вибір, чергуючись з скибочками помідорів. Посипати деякі овочі та помідори в сухарях, злегка посолити поверхню лазаньї та випікати на 180 градусів протягом 20 хвилин.

Дайте стояти протягом десяти хвилин при кімнатній температурі перед подаванням.

<

Популярні Пости

Рекомендуємо, 2020

<
Вилікуйте фази компостування
жити

Вилікуйте фази компостування

Фази компостування слід контролювати, якщо потрібно досягти гарного результату, тобто хорошого компосту. Параметри, що підлягають контролю під час фази компостування, мають по суті три: вологість, відношення вуглецю / азоту та температура. Якщо оброблений компост є дуже вологим, але навіть якщо воно є занадто вологим для компосту, існує ризик розвитку неприємних запахів. У цьому випадку в компостері повинні бути змішані вологі та сухі
Читати Далі
Апельсинова шкіра, майно
поставка

Апельсинова шкіра, майно

Властивості апельсинової шкірки: проти кислотності, бактеріальної бляшки, холестерину ... ось корисні властивості цього надзвичайного інгредієнта, який ми зазвичай кидаємо в сміття. Завдяки своїм високим корисним властивостям, апельсин є високо ціновими фруктами у всьому світі. Але багато хто не знає, що її шкіра, частина плоду, як
Читати Далі
Ноутбуки Fujitsu зроблені з переробленими DVD-дисками
жити

Ноутбуки Fujitsu зроблені з переробленими DVD-дисками

Ми живемо в цифрову епоху . За допомогою медіаплеєрів ми швидко відмовилися від компакт-дисків та DVD-дисків. Наші компакт-диски були замінені компанією iTunes, тоді як всі програми транслюються з Інтернету, отже DVD-диски також зменшилися. Але що сталося зі старими дисками? Компанія Fujitsu подумала про переробку компакт-дисків та DVD-дисків, щоб виробляти щось більш корисні, портативні комп'ютери . Переробка компакт-
Читати Далі
Літієві батареї, між ефективністю та небезпекою
інформація

Літієві батареї, між ефективністю та небезпекою

Літій-іонні акумулятори - це акумулятори, які звичайно використовуються у побутовій електроніці. Що стосується акумуляторних батарей, то ті, що мають іони літію , можуть запропонувати найкраще співвідношення ваги / потужності. Щільність літієвих батарей становить 200 Вт / кг, в лабораторіях земної кулі працює над новими технологіями, тому народжуються інші літієві батарейки , це літій-повітряні батареї, що мают
Читати Далі
Керамічні матеріали з використовуваних шин
жити

Керамічні матеріали з використовуваних шин

Виробництво керамічних матеріалів з шин після закінчення їх життя відповідає ієрархії поводження з відходами, яку ЕНЕА підсумовує в цій піраміді Чи знаєте ви, що ви можете придбати керамічні матеріали різних типів (дискові гальмівні колодки, резистори для духовки, мікроелектронні елементи ...), починаючи з виснажених шин? Система розробила ENEA та відповідає за необхідність утилізувати відходи "незручно" процесом, який є не тільки економічно стабільним, але і вигідним. Ідеальне поєднання. З одного боку, існує постійно зр
Читати Далі
Гранатовий сік, препарати та лікувальні властивості
поставка

Гранатовий сік, препарати та лікувальні властивості

Гранатовий сік , який вважається потужним природним засобом проти багатьох захворювань завдяки своїм високим терапевтичним властивостям, походить від холодного пресування плоду. Його можна придбати в магазинах, які обробляють натуральні продукти, але можуть також готуватися вдома. Процедура Для процедури просто зніміть корону з
Читати Далі
Як усунути форму, самостійно миючий засіб
жити

Як усунути форму, самостійно миючий засіб

Ліквідація цвілі - це необхідна робота для збереження нашого здоров'я та здоров'я. Ми не повинні до цього добитися, ми повинні краще уникати того, що прес-форма приходить відвідати нас! Профілактика від вологи, через форму, повинна бути виконана вгору за течією, під час проектування будинку, навіть якщо меблі та внутрішні звички маю
Читати Далі
Лаванда, квітка з тисячою використовує
жити

Лаванда, квітка з тисячою використовує

Лаванда красива, ароматна, кольорова ... справжній ресурс, який буде використовуватися як природний засіб у рослинній медицині, косметиці та навіть у медицині. Як вирощувати лаванди Лаванда - це простий, сільський завод, що росте: він потребує невеликої турботи і може вирощуватися в саду або в горщику, на балконі або на терасі. Він не любить часто поливати і може бути виставлений на повне сонце ... одним словом, це дуже універсальний рослина, єдине, що не допускає стагнації води! Він цвітує навесні та влітку, і його квіти можна збирати протягом усього періоду цвітіння. Для більш організов
Читати Далі